星星數不清
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諮商工作

最近接觸了兩個與輔導相關的課程,一個是王修女的身心靈課程、一個是黃老師的現實治療研習。 輔導跟我們所接受解決問題的訓練很不同。 在工作上,通常都會有問題出現,證明自己價值的方式就是分析問題所在,訂出解決方案與步驟,接著依問題大小設定解決時程,越大的問題需要越久的時間,這是 我所理解的處理問題流程。但是輔導的對象是人,人的問題是無法定時程的,必須要讓那個人有安全感,接著願意自己去找出問題,或者與可信任的對象一起找出問 題,找到問題之後,有時候會發現那問題是無法解決的,但是在找到問題的當下,很可能因那個問題產生的負面能量就消失了。這樣說可能有點抽象,舉例來說,如 果有個人因為小時候曾被遺棄過,從此缺乏安全感,我們無法倒流時光去拯救那個被拋棄的小孩子,但是可以協助她正視問題所在,讓她可以直視眼前所見,而非與 腦海中的鬼魂搏鬥,精疲力盡而不知緣由。以上所舉的例子,很難定時程,因為你不知道要花多少時間讓那人信任你,也不知道那位個案願不願意解決問題,知道問 題之後要花多少時間跨出來。 在我的體認中,輔導就跟釣魚一樣,你可以準備好所有器材,以幫助你容易釣到魚,但無論經驗再豐富,設備再齊全,你還是得等, 輔導人員就像個行動電源,一有機會就會趕快幫自己充電,因為他的工作就是幫別人充電,我們都希望手邊的行動電源容量越大越好,那可以幫助其他人,但是這必 須要有很明顯的人格特質,在這個充電放電的過程中能得到滿足,在助人的工作中能得到充實感,這工作的回饋就是個案的微笑或是放鬆的神情,成就完全在他人身 上,正如曾老師所說的去中心化特質。但是這實在是很困難,越體認到這困難點,越是佩服專業的諮商輔導人員,既要充實自己,又要把焦點放在別 人身上,既要自己有所成就,又要把這成就在別人身上體現。大學時期的趙老師給我的建議是對的,相較於專任諮商工作,還是適合從事老師這工作。 同理會影響分析問題,分析得克制同理心,這對我來說是很難並存的兩件事情,在實際操作時我深刻感受到這一點,聽到同組的問題時,我腦袋第一個反應是如何運 用研習中黃老師的工具去套用,第二個想法是分析這個個案問題所在,第三個想法是解決方案有哪些,而這樣的分析是冰冷的,完全沒有貼近,也沒有辦法帶領個案 走出那陰霾,我只是提供那外在自我的可行之道,但是並沒有接觸到真正的問題核心,在我思考過程中,我感受到這一點,但還是本能的去做分析,這讓我驚覺我距 離一個諮商輔導人員是多麼的遙遠,也更佩服這幾位專業的輔導專家。 接觸一門學派不見得要成為這領域的專家,我可以試著去欣賞並擷取我所能吸收的部分,就像音樂一樣,我可以欣賞音樂,但我不見得一定要會演奏它,讓心靈變得開闊,這過程就是個很棒的享受。...
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102年的簡易馬達

歡樂的實驗課依舊 但是今年又多了幾種不同的造型 請看 星星造型 育賢的盾牌 今年的各位,給自己幾分呢?...
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單一故事的危險性

再怎麼理性,都會受到偏見的影響 都會受到傳播訊息的內容與順序影響 以偏見判斷事情有個好處 很省時間,很省心力 外星人會侵略地球 (就算是變形金剛最後也是會想搶奪政權的) 非洲人不會用手機 (就算會用,也是離開非洲之後遇到好心人才學會的) 大陸四萬萬同胞生活在水深火熱之中 (講經國先生過世後就沒人有機會救出他了) 金正恩是全世界最性感的男人 (這是北韓媒體的笑話,抱歉我離題了) 我承認在圖書館看到一個喇嘛用智慧型手機的時候我也嚇了一跳 我遇過一個早晨慢跑路過的阿桑,過來指點我太極拳 (那阿桑是打了二十幾年的老手,三兩句就把要點交代完,跑她的步去了) 偏見很危險 就好像明明人就站在你面前 你可以藉由多個面向直接觀察他 但是你就偏偏要拿個細細的管子去看這個人 就像瞎子摸象一樣 你只用這管子看到他手臂上的一顆黑痣 就認定他是黑人 有沒有過這樣的經驗 你以為自己是很坦然的與人溝通 偏偏與你溝通的人卻一直拿管子在看你 明明你身上穿西裝,他卻盯著你沒帶手套的手說你裸體 明明你滿頭草叢般的亂髮,他看著你臉頰說你禿頭 要誤會別人或是被人誤會,從來都不是困難的事情 ...
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你有反核的決心嗎?

現在全球一股又一股反核及廢核的風潮 但是大家用電量似乎只有增加沒有減少 好像是一個愛花錢的小孩子 卻又哭哭啼啼的叫爸媽不要出門,留在家裡陪他一樣 火力發電與核能發電現在佔了全世界的大宗 火力發電會造成溫室效應,很立即就會看到的效應 核能發電會產生核廢料,媕Y的多種放射性元素會造成非常長期的危害 如果現在人們有共識,那應該如何生活最節能減碳呢? 1.食 大鍋炒 一樣是30個人,一次一起煮,需要一個大冰箱,三個爐 分成十個小家庭,會需要十個冰箱,兩個爐,很多個盤子跟鍋子 2.衣 耐穿又實穿,那些裝飾小物就省省吧 3.住 通鋪需要的燈少, 需要空間也少,三十個人一起住五十坪 跟十個家庭各住三十坪,合起來三百坪 耗電量與建築所消耗資源可是天差地遠 4.行 最好是大眾運輸工具配合公共腳踏車 私人汽機車,耗電耗油 私人腳踏車盛行,促進單車工業發展,增加汙染,也耗電,單車閒置率也高 5.育 多使用一些大自然的教育方法 與其在投影機上秀照片,不如實地秀物體 6.樂 與其聽音樂,不如自己玩音樂 與其在客廳打WII,不如走出戶外運動 與其在線上交友,不如參加市區的團體活動交朋友 與其看線上資料,不如到圖書館翻閱實體書籍 在做到這些動作之後 很多時代造成的心理疾病也可以減少 一舉多得 只是如果大家都這麼作 會有個很可怕的後果 1.家電需求量會降很多很多 2.自行車需求量會下降很多很多 3.汽機車需求量會下降很多很多 4.投影機銷售量大減 5.電玩產業大幅衰退 需求減少會導致供給減少 換句話說,產業的衰退會帶來經濟的衰退 失業率會大量增加 買股票的股價會大跌 找工作的會找不到工作 開工廠的可能只剩下民生必需品與醫療用品還存活 各種便宜的物資價格都會大增,因為製作成本提高了 你願意嗎? 你承受的了嗎? 你真的願意反核四嗎? 還是反歸反,我要用的電一度也不能少 ...
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合作取向治療:對話.語言.可能性

其實我看的是中文版 但是由於封面不同,書的本文裡也特別介紹這封面的意思 基於這一點,我還是放原版的封面 我不是輔導專業,也不知道現在對於心理醫學與諮商究竟發展到甚麼地步 但是這位作者顯然在長久的工作中開創了一條屬於她自己的路 很多大膽的想法,在閱讀她的文章時很有開疆闢土的感覺 她的幾個主張 問題不是被解決,而是消失了not knowing 我們生活在一個充滿事件(events),而非事物(things)的世界中 輔導他人的人不必然全知,仍能協助解決問題 這本書光這個觀點所發展出來的部分就讓人受用無窮了 對於生活中的一些難解的課題,常會讓人有強烈的無力感 因為我們從小學會要找出正確答案,給問題一個完美的解答,盡可能拿高分 但現實的人生與生活常常有不同問題,每個人有不同解答,而且大多時候怎麼做都會有人批評 所以資訊爆炸有時候不見得帶給我們助力 反而帶給我們更大的壓力 彷似有更多的資訊,我們就更沒有做不好的理由 但是其實在面對知識的大海時,望著手裡的小貝殼跟不斷流逝的沙子 坦誠面對自己時,就能明白自己的無知與駑鈍 我也能明白,問題之所以不成問題,或者問題的消融或消失 完全是因為我們感受到了自己與重要他人的存在 這存在的比重遠遠大過於這些問題 果然閉門造車只會自己在原地繞圈圈 感謝介紹我這本書的曾老師,讓我眼界大開 也真是隔行如隔山,輔導的專業真是深不可測 領會之後不只對於工作,對於自己也是獲益良多 以上只是我自己的一部分體會 書裡的內容著墨更多,理論的變化得給內行人看 外行人就看看熱鬧,能吸收多少就看與這書有多少共鳴了 雖然這本書不是那麼好讀 還是大力推荐,真的是值得一讀的好書 ...
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菁英匯萃的教育界

台灣的環境很打壓人的自尊心 不是每個政務官都是酬庸的 不是每個老師都是打混的 不是每個公務員都是遊手好閒的 這些年由於人權高漲,相關配套措施還沒能做好 社會對老師的期待不降 但是相關福利不斷的刪減 許多負面的新聞報導常變成家長或學生攻擊教師的利器 再加上教育部模糊不清的教育政策,讓人不知往哪個方向前進 不確實的獎懲辦法,基層的努力不被看見,打混不被懲罰,高層的貪贓枉法輕鬆帶過 讓許多教育同仁不只失去努力的方向,也失去努力的鬥志與理由 久了之後,教育也就成了一份圖溫飽的工作收入來源 那對於工作士氣是有很大影響的 幸運的遇到好家長好學生好同事,在良好互動中還能互相鼓舞 運氣差的就得自己自求多福,靠意志力撐了。 很幸運的昨天與一群自然科的先進討論教科書 除了發表自己的看法 也藉機學到也見識到不一樣的觀點 有些老師會被教科書擺布,有些老師懂得指正教科書錯誤 有些老師可以從架構及教學順序上看出教科書的問題點 有些老師則能以多年經驗提供大膽改革的良好建言 這樣的討論才能讓人進步,才有機會吸收東西 比起在台上發言,督促台下的進步 這才真正能讓自己有所成長 也才能提醒我們原來教育界還是有一群有熱血有想法的人 在場與會的右昌於老師提出課程架構的想法 讓我想起之前也曾經有過的雄心壯志 自己決定或者大家討論出學生最適合學習的整體架構 課本內容不用太多,只要整體思考邏輯清晰 剩下的就由各老師自己發揮 左營林老師更提出了很多大膽的想法 包含對於天平與光學的教材刪減與改變 有些想法是令人讚嘆的 文人相輕是文人中很常犯的毛病 只要能就事論事,團結合作,那力量才是真正的銳不可擋 現在正值考題轉型,教材轉型,升學方式改變的過渡期 一年經驗用三十年的時代已經過去了 能與時並進,才不會孤芳自賞並享受與學生一起進步的感覺 我總覺得一直在台上講話是件單調而進步緩慢的事情 能與各界人馬討論、競爭 那感覺真是痛快 老師不能自己不進步,一直要求學生進步 那你不是要學生拿你當目標,把你當頂點嗎? 我深以為要讓學生比老師更棒,這才是成功的教育 教育界的大家,加油了。 希望大家都能在教育界,能從中找到樂趣...
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達文西的墨水瓶

我一直都很喜歡思考類的書籍 不管是利用故事來闡述自己的想法 好比流浪者之歌 好比我的天才夢 或是建立不同的觀看角度 好比煉心術、超爆蘋果橘子經濟學、錢不能買的東西 或者是繪本,用圖案來說故事 去年我買到了一本絕版的繪本 是紀念921大地震的繪本,名稱是希望 但是這本達文西的墨水瓶實在有梗 書名是來自於 據說達文西在尋找靈感的時候 會將墨水瓶丟往牆壁 墨水瓶破碎時所濺出的形狀會激發其靈感 這本書提供了很多思考的角度 說是藝術,卻又很哲學 說是理論,每一篇的後面又提供了很多思考的實作練習 說是一本著作,每一個章節又有一張很有意思的素描 藝術、思考、生活、哲學 原本就是一起存在,一起跳舞,一起演奏的同伴 到底是在何時被我們拆開的呢? 生活中的藝術,哲學與思考的雙人舞蹈 時而熱烈,時而優雅 時而輕柔,時而隱約 無論如何,它一直都在 這本書提供了地圖,讓你去重新找回一些你曾經擁有的東西 這本書的等級目前被我列為可收藏...
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金錢與道德

這兩本可以讓人細細品味的書 一本會讓你邊看邊笑,還可以從很多數據來分析人的消費行為與心理 講述方式雖然輕鬆,卻不隨便 內容引經據典,研究設計方法與數據分析皆有所本 講經濟學的書大多只分析行為,不談論道德 只分析發生了甚麼事,與發生的原因,不討論該不該發生 (因為,它就是發生了) 幾個很有意思的故事 1.洗手減少出生死亡率 2.工業革命前的主要溫室氣體:屁? 3.火山爆發對於減緩地球暖化的幫助 4.如何消滅颱風? 至於第二本書就比較嚴肅 在經濟不景氣,道德淪喪,笑貧不笑娼的時代 有錢真好的念頭深植人心 錢不是萬能,沒有錢萬萬不能 記得之前的新聞,有黑卡的頂級消費者還可以要求信用卡公司各種奇怪的需求 前題是你得辦得起這張卡與其所需的年費 這年頭有人買兇殺人 昨天的代理孕母新聞 及球場旁最常見的黃牛票 這些到底能不能買,該不該買? 屬於道德層面的議題向來沉重 因為無論與會人士是否認同這議題 這世界並不會因此而改變 改變的只是願意去思考的這些人的腦袋 這兩本對比性很高的書恰巧被我同時注意到 一口氣看完後 感覺真是非常痛快 就像鳴人跟佐助互毆了一頓 就像佛羅多爬山想消滅魔戒一樣 就像孫悟空打比克大魔王 這互毆的結果,黑暗與光明都會存在 但是我們對於光明背後存在的黑暗認識更多 也明白黑暗的背後其實也有光明的理由 人,真是一種複雜難解,卻又多變化或有趣的存在阿...
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跑步

其實跑步的學問可真大 不過目前還是以讓學生快樂跑步,鍛鍊基本體能為主 特別記錄最原始的跑步情況 說明前的跑步姿勢可真是五花八門 有低頭的,膝蓋抬高高的,跳著跑的,手臂左右擺的,還挺有趣的 不過學生學習能力很好,在之後就改善很多了 在之後的兩堂課進步更多 說明前 說明後 ...
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運球課之二

第一組練習 第二組練習 第三組練習 李翊琳示範 龔柏丞示範 ...
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1.Kuso一下...輕鬆一下.....(9)
2.心情故事(9)
3.心靈加油站(12)
4.好歌共賞(2)
5.好攝之徒(2)
6.我愛顏如玉(9)
7.校園記實(12)
8.專業成長(8)
9.教學心得(9)
10.教學科技(1)
11.教學設計(10)
12.進修研究(2)
13.運動天地(10)
14.電影心得(2)
15.實驗記實(10)
16.學科專業(9)
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