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1060501心是一塊田,靠自己播種! 一碗

多想想自己的錯,就會慢慢忘記別人的過,本沒有對錯,只是立場不同,在誰的場要捧誰的場。 請你不要冒然評價我,你只知道我的名字,卻不知道我的故事。你只是聽聞我做了什麼,卻不知道我經歷過什麼。 一個真正強大的人,不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。所謂圈子、資源,都只是衍生品。最重要的是提高自己的內功。 只有自己修煉好了,才會有別人來親附。自己是梧桐,鳳凰才會來棲;自己是大海,百川才來彙聚,花香自有蝶飛來。 你只有到了那個層次,才會有相應的圈子,而不是倒過來。 沒有人陪你走一輩子,所以你要樂在其中;沒有人會幫你一輩子,所以你要建立強大的自我。 人生本就是一種感受。當愛你的人棄你而去,任你呼天搶地亦無濟於事,生活本是聚散無常; 當背後有人飛短流長,任你舌如蓮花亦百口莫辯,世道本是起伏跌宕。得志時,好事如潮漲,失意後,皆似花落去。 不要把自己看得太重,委屈了、無奈了、想哭了,這些都是你生命中不可或缺的一部分。 一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福,一回頭,卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實,每個人都是幸福的。 只是,你的幸福,常常在別人眼裡。幸福這座山,原本就沒有頂、沒有頭。 你要學會走走停停,看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風,心靈在放鬆中得到生活的滿足。 幸福不會遺漏任何人,遲早有一天它會找到你。 人生就是這樣充滿了大起大合,你永遠不會知道下一刻會發生什麼,也不會明白命運為何這樣待你。 只有在你經歷了人生種種變故之後,你才會褪盡了最初的浮華,以一種謙卑的姿態看待這個世界。 無論你今天怎麼用力,明天的落葉還是會飄下來,世上有很多事是無法提前的,活在當下,正向提升。 ...
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1020330給爬山朋友參考

給爬山朋友參考! 爬山不是逛街,首先膝蓋要微彎;其次,不是腳尖著地,盡量腳掌著地,下山,盡量腳根著地。 報導登山運動,本人20多年前,有感於發胖和氣虛一樣快速,痛下決心運動;家就在山腳下,登山成了最優先的選擇。以每天一小時、一年300天的頻率,匆匆已逾20年。 長時間的體會,以及向資深山友請益,對怎麼省力、保護膝蓋、避免受傷有些心得,再參酌體委會登山出版品,及《登山輕百科》一書,整理給讀者參考。 上坡:步伐要小且無腳步聲 開始爬山兩、三年後,氣虛、肌力不足的現象改善許多,尤其經過一次半程馬拉松考驗,更有自信。 有一天,在一條直上約1500階的山路上,我覺得爬得還不錯,速度也可以,但一位白髮老翁很輕鬆地超過我,像是無聲飄上去,身形輕盈得可以。追到山頭 向老 先生請益,他提示我步伐太重了,「沒有腳步聲」就對了。 揣摩了幾個月,懂了。上階梯沒有聲音,表示是最不消耗能量,若一步步重重踏在階梯上,腳步聲愈大,表示浪費的能量愈多,也越讓膝蓋承受無謂震動;之所以腳步聲大,也表示肌力不夠,控制腳步輕重不精準;肌力既已不夠,還重重踩出聲音,一定更快累。 小步、速度均勻、無聲,是最具邊際效用的使用體力,及保護膝蓋減少震動。 下坡:膝蓋微曲學七爺八爺 下坡竅門是自己長時間的體會,簡單講,像「七爺八爺」的走法是最輕鬆的『古步稱之太樟步』重量在後腳跟【或稱之腳掌,身體重心也向後,您萬不可向前,膝蓋受損大部份應該是您上下樓梯或年青時,爬山快步下山,使力不當等因素造成的】;(換句話說就是讓後腳跟,像根彈簧式的帶動您對了) 反之,腰及膝蓋都挺得很直,還左右腳在一條線上走「模特兒台步」,既容易累,也容易摔跤,膝蓋也更易受傷。 膝蓋微彎,讓肌肉來分攤膝蓋負荷;加上行走時雙腳稍微分開,重心自然落在兩腳之間較大的塊狀面積內,重心會較穩;看看七爺八爺還左右甩袖子,多輕鬆。 錯誤示範:模特兒走法當心摔跤 錯誤的模特兒走法,左腳踢右腳跟,右腳接左腳跟,兩腳間只有一條線,而不是塊狀區域,重心很容易跑出去。 學過物理的人都知道,物體重心跑出底面積,就很容易傾倒、摔跤;再加上腰、膝蓋都挺直,容易累不談,膝蓋承重大,更容易受傷。 別忘了人類是哺乳類中唯一常態是站姿的動物,打從會站那一刻起膝蓋就超負荷,因此更要小心。 身體每一滴水分都要經過腎臟過濾後新陳代謝,這個逆循環很耗費能量;猛灌水,增加腎臟工作量,加大能量消耗,其實是浪費體力;而且灌水後大量流汗,鹽分、電解質隨之排出,對身體循環也不好。 正確的作法是休息時少量、適度補充水分,而且在嘴裡多含些時間,不要一口嚥下去(就像喝一口水含在嘴裡,然後分三、四口或五、六口慢慢吞下去)。 ...
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1020220南韓與大陸一場精采的乒乓球女子雙打比賽

南韓與大陸一場精采的乒乓球女子雙打比賽 Korean chop-chop (fantastic doubles rallies) http://www.youtube.com/watch?v=NzYtFLpJrQU&feature=relate%20%20%20%20 削球 vs 殺球 Amazing! 南韓選手打的是削球,球拍向乒乓球的中下部削推,過來的球下旋,對手回球一定要根據下旋的程度來上提或平推,提得不夠球會下網,提得太多球會出台。下旋球的轉軸可以是平的,也可以是斜的,給對手造成很大的困難。 大陸選手打的是上旋進攻球,擊球中上部,產生上旋球,除了來球快,球到對方台面會急遽前衝,對手要有快速反應的能力才行。 我做這解說,希望大家了解雙方攻防的難處,從而欣賞這場球賽。影片中身穿藍衣者為大陸隊,穿紅衣者為南韓隊。 ...
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0112有病治病¸無病強身矣!

只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月。在睡前的十五分鐘抬抬腳。 只花你一點點的時間,就可以讓你精神倍增、改善體質; 只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大等。 在此簡述抬腳時的過程與反應: 一、在抬腳時前、後需各喝300西西溫開水,心平氣和保持輕鬆, 自然呼吸、不可憋氣,靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。 【使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上】。 二、在抬腳時血液會迅速流回肝、腎,給予重新解毒排毒,此時新陳代謝增加, 腰部以下會有強烈極酸的反應,為了排解瞬間增加毒素,人體腦下垂體自會 分泌激素,激發潛能,加強排毒,最後在流汗中,將毒素予以排出。 三、在抬腳時可引濁氣下行排出,升清降濁正氣倍增! ,體內正常細胞大曾活躍, 癌細胞自然死亡。 四、在抬腳時神闕(肚臍)及命門同運氣,打通任督氣血暢行無阻,毛細孔擴張, 增加皮膚呼吸及代謝作用,因丹田訓練呼吸,減少肺部負擔胸腔之濁氣自可 順利排出,解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能, 心理壓大降低、血壓隨之穩定。 五、在抬腳時因流汗,自可將體內酸性毒素排出,血脂肪自然燃燒。脾主四肢, 所以血糖可以穩定,改善脾的功能,人的性情自然溫順和譪可親。 六、在抬腳時,大小腸自然會蠕動,膀胱更有力,男女生理功能更是增強奏效, 何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症??!! 胃腸消化、排便正常,何來肥瘦不均,胃口不開呢? 七、在抬腳時,脊椎保持水平,全身肌肉富有彈性,氣血順暢,各關節自會增生 骨髓,脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用,何來關節退化,或長骨刺的名稱, 壓迫神經的病痛呢? 八、在抬腳時,因內臟全身運作,腦內革命,心理生理調適正常; 何來睡眠障礙症??!! 頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加!! 激發意志力及吃苦耐力,方能突破 酸的痛楚、障礙,達到流汗的過程,發揮抬腳的最終目:抬的愈久,活的愈久。 ...
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1205通往孩子心底的路

通往孩子心底的路 青春期的孩子渴望父母陪伴, 然而親子間的戰爭,卻往往刺痛雙方; 傾聽孩子的心,找到那條通往他們心底的路, 這是女兒留給我,最重要的生命禮物。 「慈浟媽媽,您下次還要再來喔!」被小小、溫暖的身軀擁抱著,我的心也跟著暖洋洋起來; 五年來,受那一張張小臉吸引,我總是每週依約前來。 個子嬌小的我,在孩子群奡N像他們的同學。 很多人覺得我對孩子很有一套,同行的大愛媽媽都叫我:「孩子王」。 我為孩子們說故事、教他們比手語;但其實一路走來,是孩子們做我的老師, 一步步教會我怎麼做一位「母親」。 親子戰爭 五年前的我,白天忙著工作,晚上回家張羅家務,夫妻沒日沒夜拚經濟, 生活就像連環齒輪般,緊推著我一天過一天。 焦躁的生活步調,我跟先生大小事都吵,誰也不讓誰好過; 一對兒女因此各自選邊站,兒子學習了先生的大男人, 女兒的個性則在無形中變得跟我一樣硬。 某天夜堙A我到巷口等候就讀夜校的女兒下課,夜歸的她看見大馬路上 有飆車族呼嘯而過,微慍地說:「爸爸怎麼又讓你一個人出來等我?多危險啊!」 走進家門,看見先生坐在客廳看電視,她情緒一來, 脫口而出:「沒見過這樣不負責任的爸爸!」 工作了一天,先生的怒氣瞬間被點燃,「嫌我不好,就去當別人的女兒!」 女兒扭頭走回房間,「碰!」的一聲關上房門。 看見父女吵架,當時的我情緒矛盾,既難過兩人關係失和,卻又因為女兒替我出氣 而感到安慰。漸漸地,夫妻的不快感染了孩子,一個家分裂成兩半。 孩子的心事 女兒高中時到外地求學,每次放假回來,我總是放下工作,帶她到郊外踏青。 一次送她搭火車,上車前她輕輕對我說:「媽,我不想回學校……」 我以為她只是課業太重、想家,沒有仔細探究。 之後接到教官來電:「您女兒在學校時常昏倒,請帶她到醫院詳細檢查!」 我慌了手腳,帶女兒跑遍大小醫院,得到的回答總是:「身體沒有毛病。」 藥物並未改善她暈眩的症狀,無計可施之下,只好替她辦休學。 休學在家,女兒告訴我,「媽媽,我在學校不快樂。」 她在班上跟男同學互動較好,老是被女同學排擠,每天活在惡言惡語中。 我讓她轉到家附近的學校就讀夜間部,女兒自己也提議:「白天我去打工賺學費。」 於是她每天早上背起包包上班,下午回家換衣服趕去上課; 看她忙碌而充實的生活,我的心也安了一半。 就當一切看似步上軌道時,女兒的生活又脫軌了。 某天夜堙A她昏倒在我的房門口,送醫後才發現,她將治療暈眩的藥物一口氣服下, 心臟負荷不了而疼痛,來衝撞我的房門。 女兒告訴我,學校堣S發生同樣的問題,同學的排擠讓她喘不過氣; 本想寄託在工作上,但連續三份工作不順,加上家庭氣氛低迷,讓她選擇逃避。 我開始留意女兒的心情,但她不願媽媽擔心,總是將心事藏起。 那陣子,我和先生的爭執次數增加,心力交瘁下,我開始畏卻面對女兒的憂鬱。 一日清晨,聽到輕輕的敲門聲,我曉得是女兒,卻沒有勇氣應門;朦朧中又緩緩睡去。 起床後,習慣性地走到女兒房間,看見包包還在桌上,卻不見人影。 心想:「怎麼還沒出門,是去買早餐嗎?」 正疑惑著,腦袋堿藒M冒出:「會不會在頂樓?」 就在考慮是否要上頂樓找女兒時,忽然間外面傳來一聲巨響,走到陽台往下看, 這時家中對講機響起--我明白地上的人是誰了…… 渾身顫抖跟著救護車到醫院,我跪求菩薩救救女兒,自責後悔: 「為什麼沒有應門?為什麼沒有到頂樓找她?……」 望著急救室熄滅的燈號,腦袋一片空白,淚眼婆娑中,兩個模糊的身影蹲下身來, 輕聲說:「太太,您要勇敢面對無常……」 他們協助我處理女兒的後事,還聯繫不少人來助念,祝福她能放下一切, 到沒有悲傷的地方。後來我才知道,他們是剛好來醫院探病的慈濟志工, 聽說我的狀況,儘管素昧平生,卻來關懷。 母親的淚河 辦完後事,我仍無法接受才十七歲的女兒,卻以這樣的方式離開,殘酷的畫面 不時在記憶堹B現,每晚要握著兒子的手,才能入睡。 走在街上,總不自覺尋找與女兒相似的背影,忍不住跑到前面看是不是她; 也常坐在女兒的房間,看著照片以淚洗面,甚至望著通往頂樓的樓梯,想要跟著她走…… 慈濟志工擔心我走不出來,時時打電話安慰我:「你怎麼在哭?心情不好就來我家。」 這樣的電話,就像一條救命繩索,常把我從懸崖邊拉回來。 如果我拒絕邀約太多次,他們就會直接出現在我家門口,面對面關心我。 眼看我鑽在牛角尖娷隊ㄔX來,工作也快持續不下去,慈濟志工建議我, 跟他們一起參與志工服務,轉移生活重心。 我沒有多想,只想讓自己忙到沒時間思念女兒。 第一個志工活動是進校園擔任大愛媽媽,帶領國小二年級的孩子做遊戲。 頭一次進教室,看到一張張天真臉龐,嘻嘻哈哈唱著歌,歡樂的氣氛,讓我深受感染, 也跟著孩子笑鬧。 然而回到家堙A想起女兒,臉頰又淌滿淚痕。 我以為我不會再去了,志工卻再次邀約;想起那群孩子熱切的臉,我又答應了。 放手的功課 女兒離開五年了,我陪伴的孩子,從小學延伸到國、高中生。 有時難免遇上內向壓抑的孩子,看他們成長、當他們遇到困難時,我想起兒女曾經 也是這樣走過來,就會多花一點時間陪孩子聊天、留意他們的心情。這才發現, 過去的我從沒有仔細傾聽孩子的心,從不知道他們也有煩惱害怕。 我陪伴的第一屆慈青即將畢業,看他們將要踏出大學校園、面對社會挑戰, 我也彷彿見到女兒畢業的模樣,內心既不捨又安慰。 這是女兒留給我的功課,五年來,從孩子們身上學到很多,尤其是「放手」-- 父母常把自己未實現的理想放到孩子身上,為孩子帶來壓力; 我們要學著去尊重孩子,讓他們做自己。 曾經見到一位媽媽,看小二女兒的作業,只要出現不滿意的字跡,就用橡皮擦 擦到一字不剩,要女兒重寫;孩子寫得滿腹委屈,媽媽更是又急又氣。 那一幕讓我想起女兒小時候,我也是這麼嚴厲要求,養成她凡事要求完美、 對自己過於嚴格的個性…… 親子間硬碰硬,會造成兩敗俱傷,我很感謝慈濟志工把我帶出來,讓我看見 別人的故事,從而發覺自己的問題、改變自己。 不缺席的陪伴 為了多了解兒子,我結束原本的工作,轉而協助雙薪家庭處理家務; 排班制的工作,讓我有更多時間陪伴兒子。 我到兒子的足球隊擔任愛心媽媽,孩子們比賽時,替他們準備茶水、冰毛巾, 讓他們下場時能夠馬上補充體力。 為了陪伴兒子到英國比賽,我兼差努力存旅費,雖然辛苦,但看他在球場上奔馳, 我感到十分驕傲。 去年,兒子央求我讓他跟著老師騎腳踏車環島,如果是以前, 我肯定擔心他即將參加高中考試,會影響成績。 不過現在我學著放手,讓他去闖一闖。當他曬黑回家後,跟我分享沿途的風景 有多美,我不僅佩服他的體能,也驕傲於他的勇敢。 除了學當媽媽,我也學著當一位溫柔的妻子。 先生和我的個性都又急又衝,在擔任大愛媽媽陪伴孩子的過程中,我學習到 愈急愈溝通不良。我努力修改脾氣,爭執不下時,就打開大愛電視,讓上人的法 來解我們夫妻的結;沒想到挺有用的,現在我們意見相左時,也能坐下來好好商量。 ● 近年常見自殺相關報導,年輕人承受不住壓力,選擇結束生命,似乎認為這麼一跳, 痛苦也會跟著結束。每當看到類似新聞,回憶浪潮就朝我襲來, 那一天清晨的砰然巨響,彷彿仍在耳邊…… 失去女兒是一輩子的痛,我將親身故事和很多媽媽分享,也時常受託開導孩子, 希望這個痛苦經驗別再發生在其他人身上。親近的人總在無意間傷害對方, 這時如果有信任的第三者,能傳達彼此的真心,父母跟孩子的關係就不會那麼緊張。 因為女兒,我學會放過自己,也放過孩子;看著皮夾埵o笑容燦爛,相信她也給我 打了滿分,而我也將用一輩子的時間,帶著她去愛更多更多的孩子。 ...
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1205年過半百,要有五不

年過半百,要有五不: 不管:孩子上了大學之後,就別再管了,他們需要單飛,必有挫敗,這些經驗是重要的,管太多了,反而展翅難飛,我們該管管自己,包括健康‵快樂等等。 不等:願望與夢想別等了 ! 不要一直說,等以後有機會再如何如何,等退休後要如何如何。通常退休的人,全代表老了,老能如何?連路都走不穩了,還有什麼夢想可言? 想做的事,當下就去做吧! 不看:兩眼看,不如單眼瞧,睜一隻眼閉一隻眼好些,什麼事都太精明,反而自找苦吃。 我加了兩味,湊成五不 ! 不做:做不來的不做,做起來很辛苦的也不做,做了之後會後悔的當然不做 ! 我打羽毛球深知其味,救不到的球不救,救到了會扭傷腳的不救……人老了,必須服老,不服老就慘了,而今我更明白,什麼是適可而止,量力而為,來日方長了。 不給:天上掉下來的禮物不給,給了就慘,一但給的東西不是孩子努力得來的,貪婪必降臨,我們的辛苦會成了加長型,簡單的說,需要的就給,想要的不給,柴米油鹽,給,房子‵車子‵名牌‵好的手機…不給,給的愈少,孩子愈賢,給的太多,就不賢,誠如林則徐所言,子孫如我賢,家產給不給,就不重要了,如果不賢,給了只加速敗亡罷了。 ...
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1030破窗效應~值得借鏡

破窗效應~值得借鏡 人生就是一場旅行,不在乎目的地,在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。 心理學的研究上有個現象叫做「破窗效應」,就是說,一個房子如果窗戶破了,沒有人去修補,隔不久,其他的窗戶也會莫名其妙的被人打破;一面牆,如果出現一些塗鴉沒有清洗掉,很快的,牆上就佈滿了亂七八糟,不堪入目的東西。 一個很乾淨的地方,別人會不好意思丟垃圾,但是一旦地上有垃圾出現之後,就會讓人毫不猶疑地顯露惡行,且絲毫不覺羞愧。 ~破窗效應~ 一位成功的男人! 阿偉是一位成功的外科醫生,和太太結婚二十年,兒子已入大學。在一次大學同學會,重遇初戀情人Alice。Alice當年是眾男生的夢中情人,公認的美人兒。就是現在,仍比實際年齡漂亮年輕。當初,為了一個誤會,再加兩人的自尊心特強,就這樣分開了。後來,Alice去了外國,阿偉留在香港。 初戀的夭折,一度令阿偉痛苦不已,幾乎垮了,幸虧得到一位護士同事的關心和鼓勵,令他於走出感情低谷,重拾心情,這位女同事就成了他的太太。不料二十年後重逢Alice。那晚,他們談了很多,解除了誤會,只是大家都已人到中年! 次日Alice打電話邀阿偉去淺水灣酒店燭光晚餐,阿偉問:「是不是請我太太一起去?」Alice回答:「我只想請你一個人,我們已失去太多時光,現在是彌補的時候。 」「對不起,除了因公事,晚上我一般不單獨外出吃晚飯。」「你不是怕老婆吧?」Alice 譏諷他。「我怕老婆!」他直認不諱。「我好怕不自覺地令她不開心。」 幾日後,Alice又特地讓快遞公司送來一封信,信封上寫明要他親啟,並且註明:only for you!阿偉將信原封退回。「本來,我會讓太太也看這封信的,既然你不希望她看,我也不看了。我已習慣與她分享生活中的一切喜怒哀樂。」 Alice很氣忿。她見過阿偉的太太,已中年發福,且不擅修飾,像個屋村師奶,相反,自己比實際年齡要年輕得多,風韻猶存。當年阿偉追她追得這樣熱烈,他不可能對她失去feeling的,一定是阿偉的太太兇神惡煞。她一不做二不休,當下親身到他診所去。「阿偉,你只需講 yes or no 。你仍對我有 feeling嗎?你還愛我嗎?你以前是十分愛我的。」 阿偉只笑笑。「愛一個人與恨一個人同樣需要精力和能力。感情過去了,應該無愛無恨,古人說: 一笑泯恩愁。讓已過去的、無法改變的事實影響目前,根本毫無好處。我已將我的全部愛分給我的家人,而且,我已過了這種玩浪漫感情的年紀了。」Alice仍不死心。「你真的愛你太太?還是僅出於一種義務和責任?賽過當年對我那份初戀之情?」 「我是醫生。我相信一種科學說法,真正的愛只能維持十個月,正好是由胚胎到嬰兒哇哇出世所需的時日。這或許要從生物進化的角度來解釋。但愛不同愛情,愛,或許只是一種由荷爾蒙分泌而激發出的感情反應,一如我受傷會流淚,開心會微笑,是一種很生物式的感情反應。用一個不合適的比喻:雄性動物在追求異性時,毛會特別亮麗,叫聲也會特別悅耳。愛,只是一種行為,動物也懂得用舔觸等動作表示『愛』,然而,唯有愛情才是人類獨有的能力。一個情字,令人類愛的行為,變得成熟、深沉,由一種單一的行為上升為一種情懷。我很懷念我們的初戀,但我更珍惜我和太太的婚姻,珍惜我們一起走過的這段路。」 阿偉的思路非常清晰,不愧為一位名醫生。他十分明白,當初在他感情最低谷、最消沉時,是現在的太太給他溫暖,喚起他的信心。後來,太太省吃儉用自己帶著兒子獨守空巢,支持阿偉外出留學深造。這二十來年,是太太伴他走過來的。 太太全心于這個家,無心顧及自己的儀容、衣著,她將每一分一秒,都花在家人身上。而且,太太屬於那種生活低調,安于做男人背後女人的那種類型。阿偉不想太太為了他而刻意改變自己,做她不喜歡做的事。因為愛她,他也尊重她,由她選擇她自己喜歡的生活方式。「我們互相看著白髮開始萌生,皺紋出現,因為這後面包含著許多只有我們兩人知道的故事,孩子的出世,我們第一間屋的喬遷,雙方父母病故的哀痛,我們升職,她的一次有驚無險的大手術……點點滴滴都寫在她和我的皺紋上,也只有她和我才懂得。 至於你,Alice,我很懷念那段我們花樣的年華,我不會用現在幸福充實的家庭生活去交換那段時日的延續,這只有百害而無一利。如果我們都珍惜我們的初戀,珍惜這次難得的二十年後的重逢,我們就這樣互相握手、互道『珍重』吧!」 Alice聽了這番話,默默擁抱了阿偉,轉頭就離開了。 人說,蒼蠅不叮無縫的蛋。今天婚外情、一夜情氾濫,但這絕成不了你忽略她、冷淡她的理由。 珍惜你與她一起走過的路,如同你對她的愛,會如醇酒,愈陳舊愈香。 ...
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1019寬容比懲罰更有力量!

寬容比懲罰更有力量! 這是發生在一輛長途汽車上的真實故事,在山路的急轉彎處,一名因為無座而站在車廂中部的女乘客突然感覺有人碰了她一下,隨即發現錢包沒了,便大呼失竊。 售票員沒有請司機把車開到附近的派出所,而是對所有乘客說:「大家出門在外都不容易,請這位手快之人高抬貴手,把錢包放到地上吧,前面就要經過一個隧洞,沒有人會看見你的,要是因為這個而被判兩年刑那就太不值得了。」 於是,在長途汽車駛過那個黑暗的隧洞後,錢包又回到了女乘客的手中,這世上沒有什麼歧途不可以回頭,沒有什麼錯誤不可以改正,面對別人的錯誤,有時,寬容比懲罰更有力量。 讓奇蹟隕滅的,往往不是錯誤,而是一顆冰冷的不肯原諒、不肯相信的心,不妨設想一下:假如那位售票員讓司機把車開到了附近的派出所,那麼,那位「手快之人」就會受到法律的懲罰,這麼做雖然伸張了正義懲罰了邪惡,但卻讓那個人永遠失去了改過自新的機會。 這位聰明的售票員,不僅保護了女乘客的財產,而且還給了那位「手快之人」一個改過自新的機會,他也許從此就洗心革面、重新做人了,如果真是這樣的話,那位女售票員就在無意中拯救了一個墮落的靈魂。 ========================================================================= 另外一個發生在戰國時代的故事。 某國國君在帳內宴請眾將士,酒到酣處,一陣疾風捲進帳內,吹滅了所有燈燭,帳內頓時一片漆黑。這時,王妃感覺有人親了一下她的臉頰,情急中她扯落了此人頭盔上的紅纓,並暗請國君懲治那個頭上無纓之人。* 國君沒有照王妃說的去做,而是在未掌燈之前,讓宴席上的所有將士都把頭上之纓摘去,這使那個輕薄王妃的將士深感君王之義,於是他在戰場上屢建奇功,並在一次慘烈的戰役中,他捨命救主,報答了君王的寬厚之恩。 生活中,每個人都有可能犯錯誤,那麼,就請給錯誤一個空間吧,或許,你會有意想不到的收穫。 那位國君忍受了羞妻之辱,卻贏得了一位肯捨身救主的勇士,這不能不說是一個意外的收穫吧,「得饒人處且饒人」,「退一步海闊天空,讓三分心平氣和」,「寬以待人」是一門藝術,掌握了這門藝術,你會收穫寬容之花結出的許多美麗奇果。 ================================================================== 還有一個發生在美國的真實故事,1993年,美國斯坦福大學年僅26歲的女學生艾美•貝赫爾在南非慘遭一群聚眾鬧事的年輕學生亂刀殺害。* 艾美的父親皮特和母親林達隨後辭去他們的工作,舉家搬遷到南非,在那裡創辦了一個以艾美的名字命名的學校,如今,有兩名曾參與殺害艾美的南非黑人學生在這個學校就讀,他們視艾美的父母為自己的父母,林達和皮特也將他們視為自己的兒子。 皮特說:「我不想過一種充滿仇恨和報復的血腥生活,因為這不符合我的心意,我想,艾美也會支持我們這樣做,因為這也正是她所希望看到的!」 =================================================================== 生活是一面鏡子,我們如何面對它,它就會如何饋贈我們,學會用超然和從容的心態包容自己所遭遇的一切,才是最佳的人生態度,我們無法左右命運,卻可以選擇怎樣面對現實,所以,當遭遇不幸時,一定要學會包容,因為,愛比恨更偉大,寬容比懲罰更有力量! ...
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0925很值得看的一個真人真事!

*【圖文】很值得看的一個真人真事! 「遇到困難時,我就想辦法解決,而不是被打倒!」* 在南投縣山區鄉下,有個小孩名叫阿潭,他三歲時罹患小兒麻痺,從此無法站起來走路; 他像一隻鱷魚一樣,用胸部貼在地上爬行,所以他的膝蓋、小腿、腳盤經常磨破、流血,也留下許多疤痕。 到了七歲,爸爸才教他用兩隻手,拖著鞋子走路。你可以想見,當阿潭用手拖著鞋子走路,別人一定都會用好奇的眼光看他,但阿 潭總是不自卑,而以點頭、微笑面對。 [image: 圖片點擊可在新視窗打開檢視]此主題相關圖片如下: [image: 圖片點擊可在新視窗打開檢視]<http://www.buddhanet.idv.tw/aspboard/UploadFile/2012-1/201211511433353471.jpg> 七歲,原本是孩子上小學的年齡,可是媽媽擔心他會被其他小朋友嘲笑、欺負,所以沒讓他上小學唸書。直到九歲時,熱心的校長才建議買一部三輪車, 拜託全校同學幫忙推阿潭去上學。 可是,遇到下雨天怎麼辦?在傾盆大雨中,三輪車陷在山區泥沼中,進退不得啊! 同學都先走了,阿潭的眼淚和雨水一直流、一直流,大姐也在一旁抱怨。 然而,皇天總是不負苦心人,六年後,阿潭從西嶺國小以第一名成績畢業。 不過,問題又來了,山區沒國中啊!阿潭問爸爸:「以後我該怎麼辦?」爸爸也去請教很多人,有人說:「叫他去擦皮鞋啦!」甚 至也有人直接說:「這孩子是個『廢人』,不用再唸書,也不必去學什麼手藝,乾脆拿個盤子給他,叫他去車站,趴在地上當乞丐,人家就會丟銅 板給他? 」 可是,阿潭聽了,難過得跑到樹下大聲痛哭—「不, 我不要當廢人,我不要當廢人,我不要當乞丐……」 後來,國小旁邊蓋了一所國中,阿潭高興得哭了好多天;他深信,上天聽到了他的祈求,老天絕不會放棄他的。也因此,阿潭更加努力用功唸書,三年後, 也以第一名成績從鳳鳴國中畢業。 真的,天 助自助者!只要自立自強,敢向命運挑戰的人,就是巨人! 阿潭說:「遇到困難時,我就想辦法解決,而不是被打倒!」 阿潭,名字叫做「劉大潭」,他後來又唸了台中高工、逢甲大學機械工程系,也都是以第一名的成績畢業! 他的堅定信念和毅力,就像「感恩的心」這首歌的歌詞一樣 「我要向蒼天說,我絕不認輸!」 [image: 圖片點擊可在新視窗打開檢視]此主題相關圖片如下: [image: 圖片點擊可在新視窗打開檢視]<http://www.buddhanet.idv.tw/aspboard/UploadFile/2012-1/201211511434161595.jpg> 在求職過程中,劉大潭曾經被一百多家公司行號拒絕於門外,甚至被警衛趕出來,但最後終於有一家工廠願意「試用他」。 於是,劉大潭努力工作、不計較酬勞,也免費加班;當別人設計東西都只畫出一種方案時,他就加班設計出五、六種方案,提供老 闆圈選。也因這種用心、認真的態度,獲得老闆賞識;也因此,阿潭從組長、設計課長,一直升到研發部經理,薪水是全工廠最高的。 後來,劉大潭在書法班認識了一位漂亮、有才藝的女孩,當然,女孩的父親說什麼也不願讓女兒嫁給一個「用手走路」的人。 然而,劉大潭鼓起勇氣,恭敬地向「可能的老丈人」說:「我除了腳不方便之外,我身體健康,品德操守及責任感都很好,設計課長的薪水也很穩定,最重要的是,我很愛您女兒……」丈婿 一夜的懇談之後,丈人終於點頭答應了。 如今,劉大潭有了貌美如花的 太太,也有了三個可愛的美麗女兒。而且,劉大潭 也自己創業,成為「速跑得機械公司的董事長」。 劉大潭說,十五年前,他曾經「爬進」汽車展示場,現場的五、六名業務員一看到他,都紛紛走避,怕他可能是來化緣、要錢的。 這時,劉大潭向一名 小姐說:「我要買車!」可是,還是沒有人願意理他,只在一旁竊竊私笑。 隔一天,劉大潭再度「爬進」了汽車展示場,但他也請銀行經理提領「六十萬現金」過來,把鈔票放在桌上; 此時,所有業務員都看傻了眼,急忙客氣、畢恭畢敬地泡茶、端咖啡過來。 付完錢之後,劉大潭拿出手提袋內的工具和零件,把鐵條用螺絲起子安裝在油門和腳煞車上;這時,只要「用 手」就可以操控油門和煞車。三十分鐘之後, 劉大潭就把車子開走了,而現場六、七名的業務員,人人瞠目結舌、錯愕不已! 劉大潭的多年好友、廣告才子范可欽形容他:「走路像條狗,生活像條龍。」 走路像條狗,是因為命運的捉弄,讓他自小只能用雙手拖著萎縮的雙腳匍匐前進。然而,面對旁人異樣、好奇的眼光,他卻永遠 像百獸之尊「龍」,一樣昂首闊步,對自己的殘疾一點也不自卑,而是以自信的微笑面對。 劉大潭的自信其來有自,因為他在專業上的表現出類拔萃。 認識他三 十多年的好友曾壽塘說:「只要你眼睛看得到、腦袋想得出的東西,『教授』(指劉大潭)都可以用電腦畫出3D立體圖。」 熟悉的朋 友都叫他「教授」,因為他的研發能量,不比真正的大學教授少,至今取得的專利已近兩百項。 二十年前,劉大潭看到電視新聞中,報導七、八個大學生在火災中被燒死,很心痛。一天,他看到一隻蜘蛛從葡萄棚上滑下來,就立刻衝回家, 設計出蜘蛛高樓緩降機,吊在窗中測試,效果很棒! 他申請專利,立刻就被核准了;後來,被派出國比賽,也得到金牌。 又有一天,他看到 連戰先 生到圓山飯店開會,被困在電梯裡兩小時;於是,他又發明「在停電或電梯故障時,可以安全下降到一樓」的安全電梯。 這個發明,又很快得到專利和金頭腦獎。 [image: 圖片點擊可在新視窗打開檢視]此主題相關圖片如下: [image: 圖片點擊可在新視窗打開檢視]<http://www.buddhanet.idv.tw/aspboard/UploadFile/2012-1/201211511444254225.jpg> 您知道嗎? 劉大潭 先生的發明不計其數,但他說,他這一生中做得最好的是「廢物利用」! 原本,他的身體已經殘廢,但他堅持「看好自己」,也絕不放棄,並充分利用剩餘的頭腦和雙手,也因此,他成為一名頂尖的發明 家! 他曾經榮獲「全國發明展第一名、金頭腦獎」,也拿下「瑞士日內瓦國際發明金牌」、「德國國際發明金牌」、「國科會十大傑出科技人才獎」、「文復會科技總統獎」、「經濟部中小企業創新研究獎」…… 一生獲獎無數。 同時,他更是全球第一位「身障發明家」! 劉大潭先生說,這幾年,他得到的金牌已經超過「一公斤」,獎金超過兩百萬;他的人生目標,是「金牌 五公斤 、獎金 五百萬」。 靠自己的智慧以及不向命運低頭的毅力,劉大潭從一名被認為這輩子注定只能當乞丐的窮小子成功翻身,成為身 價數千萬元的企業家。 ...
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0907牙周病~ 簡易預防法

牙周病~ 簡易預防法 !!!!! 在活著的一生中,牙周病總是如影隨形跟著你,很難不罹; 既然有此簡易牙周病的預防法,沒有不去力行的道理,由今天起就去做 ! 在美國很多醫藥研究証明,微細菌從牙周病人的牙周開始進入血管,而再傳入心臟和其他器官。 如果血管的內壁有發炎,血凝結塊可以長成而堵塞了血管,造成了心臟病。 哥倫比亞大學的牙科醫藥學院與及Aetna保險公司聯合做了 一個研究。在Aetna保險公司的醫藥保險之十四萬五 千人中曾有糖尿病,長期血管發炎和心臟病。 雖然他們有這些疾病,但是他們曾經看過牙醫,醫好了他們的牙周病,因此他們的醫藥費較其他沒有看過牙醫的病人為少。 換句話來說,如果牙周病已經被控制好,糖尿病,血管炎和心臟病會減少。 在2000年,美國政府公共衛生局前局長(Surgeon General) David Satcher說,“在老年人與小孩中,牙周病是一個無聲的流行病。”看了上面醫藥研究的發現和警告, 他的提議是每天早晚用鹽水漱口二,三分鐘,然後再用清水洗去口內的鹽,每天早晚各一次。 這是一個簡單而且便宜的方法來預防一個複雜的疾病。何不一試呢.鹽水漱口確實對牙周病的治療及預防有特殊的功效。 我在12年前去洗牙時,醫生說我有嚴重的牙周病,他寫一張轉疹單要我去治療,當時我想到以前我在報紙上看到報導-- 用鹽水漱口治療牙周病的方法:,每天晚上洗牙後含一口鹽水漱口2分鐘,鹽水越濃越好。 用一個小小的玻璃瓶,泡一瓶濃濃的鹽水,每天晚上含一口鹽水漱口,3個月後我回去看牙醫,醫生說牙周病完全好了。 ...
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5.42 詳細指數

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我要看完整指數
1.0103最強的危機處理(1)
2.0105燭雕 - Amazing candle(1)
3.0108用吹風機吹手的虎口 鼻塞馬上通(1)
4.0109二(1)
5.0111拯救世界 不如幫媽洗碗(1)
6.0111請傳給你認識的每一個女子~(1)
7.0112有病治病(1)
8.0114鼓舞別人生命的人 怎樣過他的一天 ?(1)
9.0115排除人體「三窩」毒(1)
10.0117完美組合 - 僅供參考(1)
11.0118漫谈人生(1)
12.0119推薦--給孩子的備忘錄(1)
13.0120人生的價值就是「有用」--郭台銘 !(1)
14.0120很棒的觀念...是分享不是施捨(1)
15.0121年輕十歲必學的小動作(1)
16.0122睡覺減肥,能減幾分?(1)
17.0123從不知道洋蔥那麼偉大!!!(1)
18.0123連看兩次仍摸不著頭緒(1)
19.0123癌的最新發現(1)
20.0124敲蛤蜊的哲學(1)
21.0125把這五個字留給女人說(1)
22.0126前男友的婚禮...很有意思的一篇文章(1)
23.0127警察杯杯(1)
24.0128五星級爆笑的故事(1)
25.0128老娘和你有仇啊(1)
26.0129把心轉轉(1)
27.0129租與借的逆向思考(1)
28.0130 台灣女人(1)
29.0130人生到頭來 終究要獨自面對(與老友多相聚)(1)
30.0131人生何處不 Laughing(1)
31.0201二年級自然第四章全請同學層面A作答(1)
32.0201女生必看,子宮頸癌起因(2)
33.0201感冒後9件必做的事(1)
34.0202科技太太的求救信~好幽默(1)
35.0203冷天洗澡請注意(1)
36.0203笑一笑(1)
37.0204一天五杯熱水(1)
38.0205不要客氣,儘量打呵欠(1)
39.0205黑棗乾 - 預防/舒緩 骨質疏鬆(1)
40.0206素食電子書(1)
41.0206滿水之杯,裝不進「水和智慧」!(1)
42.0207原來乾淨衛生的牙刷那麼重要(1)
43.0208哈哈哈(1)
44.0208控制血糖(1)
45.0209十二種有毒的家常菜!!(1)
46.0209兩枚硬幣的分配(1)
47.0210知識(1)
48.0211各國的女生裙子破掉時的反應(1)
49.0211珍惜「真正重要」的東西(1)
50.0212租來的人生(1)
51.0213~~~好好好~~~(1)
52.0213『手腳冰冷』中西醫如何防治?!(1)
53.0213豆漿與蜂蜜的效用(1)
54.0213讚美代替指責(1)
55.0215 中國的藷葛村!!----(1)
56.0216當台灣男人愛上大陸女人(要看完全文喔)下(1)
57.0216當台灣男人愛上大陸女人(要看完全文喔)上(1)
58.0217五年來的早餐 作者是一位護士(1)
59.0217過年了,輕鬆一下!(1)
60.0218 3.1.2經絡鍛練法(1)
61.0218半熟的蛋會致命(1)
62.0219香蕉燉冰糖能治常年咳(1)
63.0220力量來自渴望,成功來自堅持(1)
64.0220土司理論(1)
65.0220過年了,送來魚一條 祝您年年有餘(1)
66.0221過年了 心花朵朵開...(1)
67.0221豬肉內幕 (一定要看!)(1)
68.0222感人黑人故事(1)
69.0223每一個人喔 ∼ 生命無價 ∼(1)
70.0223和不一樣的人在一起,就會有不一樣的人生(1)
71.0224好文章!! -- B 級人生(1)
72.0224香蕉皮的妙用(簡直神了)(1)
73.0225緊急通知201和205自然題目1-1 放置在層面B(1)
74.0226腿”有勁才能壽命長(1)
75.0226糖尿病偏方(1)
76.0227 各位信伴侶,可不要得了信冷感(1)
77.0228不服輸的人(1)
78.0228所謂知人難,相知相惜更難!(1)
79.0228給你拍拍手/伸張正義的雞婆大仙(1)
80.0301 電子情書(1)
81.0302浴室排水孔是生命線(1)
82.0302親情沒有隔夜仇(1)
83.0303油門踏板卡死 救命的方法(1)
84.0304 給天下女人沈思(1)
85.0304小羊藏刀救母 屠夫落淚轉行(1)
86.0305問世間情為何物(1)
87.0305新的偷車方式(隨時都要小心〉(1)
88.0305電話……(1)
89.0306已放置1-2自然題目201和205注意(1)
90.0306笑一笑!下(1)
91.0306笑一笑!上(1)
92.0307美麗的誤會(1)
93.0308天下很少有不能解決的問題,只有不願解決的問題(1)
94.0308恩人與仇人(1)
95.0309經典十句實話(1)
96.0310婚姻與股市會心一笑(1)
97.0311老外學中文---(1)
98.0311富裕病毒(1)
99.0312電腦徵婚(1)
100.0313 消防觀念,好笑喔!不過是真的喔!(1)
101.0313夫與妻(1)
102.0314 女醫生(1)
103.0315到底是走私什麼?(1)
104.0316 1-2自然答案請在層面B(1)
105.0316那個比我更晚去的人(1)
106.0316遊泰國小心被栽贓 ~ 一定要(1)
107.0317 財產和遺產(1)
108.0318還是有女人懂車子的(1)
109.0319中風保住老命(1)
110.0319嘴破怎麼辦?(1)
111.0320「呼叫警察啦!」(1)
112.0321老人斑的天然靈丹(1)
113.0322生命三角(1)
114.0322有一種女人嫁給誰都幸福(1)
115.0323 201與205同學注意已放置自然1-3和2-1全請認真作答(1)
116.0323便利商店的熟食最好少吃!(1)
117.0324 新的騙局方式---(看完請儘量(1)
118.0325一頭驢子的故事(1)
119.0325三生有幸是指哪三生?(1)
120.0325把握當下珍惜擁有(1)
121.0326如果沒讀到這封信你就落伍了(1)
122.0327我也要活下去(1)
123.0328 40句短語淘盡人生精華(1)
124.0328已把1-3與2-1答案放置在圖層B(1)
125.0328香蕉皮的妙用(1)
126.0329上海馬戲學校的表演(1)
127.0330世界最佳的儀隊操槍表演(1)
128.0330深水無聲(1)
129.0331Subject: 這個好笑---給孩子取名(1)
130.0331腳踏實地的讀書計畫(1)
131.0401 女人的10堂養生課 林靜芸醫師(1)
132.0402女人一定要有女朋友(1)
133.0402有效的時間管理(1)
134.0402我開除我女秘書的原因(1)
135.0403蜜糖婆媳(1)
136.0404台灣新三寶(1)
137.0405 劉謙 2010年春晚魔術表演!(1)
138.0405看過這篇文章(1)
139.0406「沒人叩你呀」(1)
140.0407 201與205同學注意已放答案2-3至2-4自然二下翰林版答案(1)
141.0407低成本做女人(1)
142.0408沒有行動的愛不是真愛(1)
143.0408最毒日常用品 --- 前三名!(1)
144.0409聰明的鸚鵡鵡(1)
145.0410全國科展特優 環保捕蚊罐_花2.5元可殺千隻蚊(1)
146.0411台灣飯碗,走味了!(1)(1)
147.0411台灣飯碗,走味了!(2)(1)
148.0411流氓老爸-超好笑(1)
149.0412一生受用不盡的經驗(1)
150.0412有健康的身體才有燦爛的人生(1)
151.0413* 顏色測驗*~~滿有趣的!(1)
152.0414典故==== 萬歲等12件事情的來由(1)
153.0414感冒惡化前之處理~~~(1)
154.0415誰的基因決定了孩子(1)
155.0416: 癌的最新發現! 早點睡覺(1)
156.0417可可亞的含鐵量為牛奶140倍(1)
157.0417老婆和老媽掉在水裡... 終於有解答(1)
158.0417是的!老師 . . .(1)
159.0417眾人為秤,心明如鏡(1)
160.0418到南極與企鵝同樂(1)
161.0419綠豆湯要這樣煮才好吃(1)
162.0420你老ㄎㄡˋ ㄎㄡˋ了嗎?試試看囉(1)
163.0420陳凱倫vs葉惠美(1)
164.0421塑膠隨身杯越「色」越傷腦(1)
165.0422 新段子又來了(1)
166.0423有關婚姻的經典幽默(1)
167.0423希望大家都是幸福的女人ㄛ!(1)
168.0424 二年級同學已放置3-2與3-3自然二下題目翰林版(1)
169.0424李家同寫的文章(1)
170.0424看點鬼故事...(1)
171.0425文章分享(1)
172.0426十二條內褲(1)
173.0426叫爸爸! ...(1)
174.0426我叫曾妙(真實又好笑)(1)
175.0427 一二三四五六七八九十百千萬(1)
176.0428 啥樣是“老婆”(1)
177.0429工程師看考績法(1)
178.0429兩塊錢的啟示(1)
179.0429唯一沒有癌 症的國家(1)
180.0430模範夫妻--從不爭吵的祕密~(1)
181.05014二年級同學注意已把第四章題目和答案放置在圖層B(1)
182.0501人沒變,變的是感覺(1)
183.0502有錢真好(1)
184.0502你將會幸福幾輩子!(1)
185.0503 四十以後? 五十以後?(1)
186.0504辭職信 - 男生給女朋友的信(1)
187.0505不要淋到雨(1)
188.0505精彩絕倫的表演~~~~~最後一項嘆為觀止(1)
189.0506長壽,也能「走」出來!(1)
190.0506這是真的(1)
191.0507珍惜現在.把握當下(1)
192.0508台灣螲蟷與蛛蜂鬥智(1)
193.0508錢只是工具 ( 幽默小品 )(1)
194.0509智慧永遠填補不了道德的空白(1)
195.0510進門前,請脫去煩惱(1)
196.0511 救命飲食(1)
197.0511越是親密的人,越是識他不清..(1)
198.0512油漆匠的帳單(1)
199.0513水果 + 蔬菜 --- 很好的網站(1)
200.0514愛心阿嬤的不敗理財術(1)
201.0515健康新觀念(1)
202.0515愛」就是在家人需要的時候(1)
203.0516別人有你所沒有的優勢(1)
204.0517是你自己不用的(1)
205.0518你要當台灣老太太 還是外國老太太?(1)
206.0518每天一定要玩一次(1)
207.0518保特瓶蓋-好處多多(1)
208.0519錢只是工具(1)
209.0520旅遊心得(1)
210.0520學生超強對句(1)
211.0521死在嘴上,懶在腿上(1)
212.0522中文英文差不多(1)
213.0522有個富家女嫁到一位窮教員家(1)
214.0523女人有些部位越醜越健康(1)
215.0523這條短信,真的很好(1)
216.0524律師的獨子(1)
217.0525素食有助改善體質(1)
218.0526大智若愚!(1)
219.0527 各地方言 一個比一個厲害(1)
220.0527你認為你一定會贏嗎?(1)
221.0528人沒變,變的是感覺(1)
222.0528母親的第七十二封信(1)
223.0529我見我思-帝寶貴婦與賣菜阿嬤(1)
224.0530人生不能重來(北極熊的(1)
225.0530不見冰箱不掉淚(1)
226.0531二年級同學已放置二下自然5-3至5-4題目層面B(1)
227.0531有些事,只能一個人做(1)
228.0601老女人& 鑰匙和五塊錢(1)
229.0602行行出狀元(1)
230.0602許文龍的人生觀(1)
231.0603上海教授裴毅然訪台感言(1)
232.0603夏天趕走蟑螂螞蟻的好方法(1)
233.0603請大家留意囉!(1)
234.0604公車上的爆笑(1)
235.0605食 療 歌(1)
236.0606吃飽飯睡午覺是人生一大享受嗎?(1)
237.0607大家都健康──整椎DIY --滾背(1)
238.0607西瓜甜不甜 外皮.蒂頭漏玄機(1)
239.0608一生受用不盡的經驗(1)
240.0608特技芭蕾舞(1)
241.0609輕鬆一下!請接好!(1)
242.0610「you are good for nothing」解讀(1)
243.0611母親,我想念您(1)
244.0611銅鑼聲(1)
245.0612 二年級同學注意已放置6-1至6-2題目(1)
246.0612 A Great Show !真不簡單!(1)
247.0613平常在家婺常做家事的孩子,長大後會比較有理財概念(1)
248.0614 靜觀(1)
249.0615句句有道理(1)
250.0616人生的經驗最好隨時「歸零」(1)
251.0617關於旅館的詐術(1)
252.0618金錢樹 (澤米芋) —— 珍寶還是無形殺手!.(1)
253.0618食療治咳嗽(1)
254.0619這才是人生(1)
255.0620讓癌細胞睡著的食物(1)
256.0621你也是九九一族嗎?(1)
257.0622一篇急性心肌梗塞病人親身經驗談(1)
258.0622欣賞4歲的鼓手(1)
259.0623走過雪莉花園(1)
260.0624十件簡單助人的時機-(1)
261.0625二年級同學已放置6-5題目與6-3至6-4答案(1)
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439.上班這麼辛苦,放鬆一下吧!!圖在層面A(1)
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467.你懷孕了(1)
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485.昨天晚上(1)
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490.祝福 2010 新年快樂(1)
491.笑笑集(1)
492.茶 葉 除 腳 臭(1)
493.婆媳總是不和(笑倒)(1)
494.教學設計(1)
495.傘同時三變(1)
496.最好的保健就是【順其自然 】(1)
497.減少老化速度(1)
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499.愛的叮嚀(1)
500.瑜珈核心(1)
501.遍遊四方,看盡風土民情!(1)
502.綠茶可多喝,可防癌(1)
503.緊急通知如果有要去中國旅遊請注意(1)
504.趙寧的「百年之後~」(1)
505.暮年生活觀(1)
506.緣份是找到包容你的人(1)
507.請201及205同學注意層面A有第五章全(1)
508.請201及205同學注意層面A有第六章全(1)
509.螞蟻怕酸,蚊子怕辣,蟑螂怕香(1)
510.繞圈、仰頭、扭喀喀都不健康(1)
511.題目改在教學檔案A層(1)
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層面A:課程設計與教學
層面B:班級經營與輔導
層面C:研究發展與進修
層面D:敬業精神與態度
1. 也是網路文章,可以參...
(khps)
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