冷鋒過境
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XMind做教材很好用喔~

已經用XMind好一陣子了。將上課內容做成心智圖,在上課時用或發給學生當複習教材都有不錯的效果,您也可以試試看喔~ ...
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給36屆畢業生的祝福

每一年的畢業季開始了。畢業是一個結束,也是一個開始,就如同時間一樣,是連續的。畢業是從一個階段到另一個階段,但是不是update,就得看你自己了。 人生是要不斷的學習的。 為什麼要學習?不愁吃、不愁穿,茶來伸手、飯來張口,午餐還可以挑這道菜不吃,那道菜不喜歡,多自由。看小說,累了就睡,睡醒就聊天,無聊就放空,多悠閒,多愜意。手機聽聽音樂、傳傳簡訊、還可以上網看看影片,多棒的生活啊!學習,多累人! 其實,相對於台灣早期(各位的阿公,阿嬤在你們這個年齡的時候)或目前世界上的某些國家的生活而言,套句現在的流行語,各位過得真的是「富二代」的生活(雖然在台灣,你可能不算是真的「富二代」)。美國曾經有新聞對美國富二代吸毒而橫死街頭的情形,做過綜合分析報導,文末的結論是這些富二代其實是「死於無聊」。繼愛因斯坦之後被公認的著名的天才物理學家史蒂芬˙霍金曾說過,「人的身體和精神是不能同時殘障的」,他本身就是最好的寫照。但現在我們看到許多人身體是強壯的,但精神方面,尤其是學習的精神卻是……。 話說回頭,學習,真的蠻累人的,光想,就累。但什麼是學習?又要學什麼?到底又為什麼要學習呢? 為什麼要學習?問得好。有好問題,才會有好答案。可是現在是個沒有標準答案的世界,沒有人可以告訴我們答案一定是什麼樣子,所以要學的不是找答案,而是找方法,找「解決問題的方法」。生活中有太多太多的問題需要解決,所以需要具備多方面(多元)的能力,我們要隨時學習的、增強的就是「解決問題的能力」。 這種能力哪裡學?課本?網路?都是,也不全是。其實,最主要的是來自於生活經驗的學習。相信嗎?掃地、擦桌椅也會增加你解決問題的能力。我知道你不相信,也許更嗤之以鼻哩。同學在擦桌子時,大多是將抹布打濕,直接就開始擦,擦過之後,再用水將抹布搓洗一下就好了,勤勞一點的同學,會再擦第二次。慈濟中小學訓練學生擦桌子時,是將一張約25公分見方的抹布打濕,擦過桌子後,將擦過的那一面向內對摺,那麼抹布外面的那一側是乾淨的,可以用來再擦一次桌子,如此重複,同一張抹布可擦3~5次桌子,而且在擦桌子的同時,也訓練到了專心、耐心、用心和謹慎的態度。在生活週遭,類似這樣的機會俯拾即得,但大多數的同學並不在意,也不在乎。 喜歡看球賽,穿戴明星球員代言的運動商品,但就是不喜歡運動或不常運動,殊不知體力也是一種資本,需要鍛鍊。天天看小說,作文卻老是寫不到3級分,也不見企圖思考一下為何如此?這是很弔詭的事,也許,是沒有興趣吧!飲食不均衡,身體就不易健康強壯,來自生活經驗的學習,也是一樣的道理。 生活經驗很重要,多聽、多看、多做、多體會及多思考,因為智慧是長期且持續的累積,就在智慧手機逐漸成為普羅大眾使用的流行趨勢手機的同時,我們的智慧是不是也該不斷升級、隨時更新呢? 現在很流行「黃金十年」(國中三年、高中職三年、大學四年),如果你很重視且珍惜並善用這國中這三年的基本功培養和訓練,恭喜你,你已讓自己具備初階且可升級的能力;如果你自覺浪費了三年,沒關係,還有七年,急起直追,猶未晚矣(也許一開始會累一些,但就如同賽跑,超越別人,總要花些力氣嘛!);如果你覺得沒關係、沒有感覺(無感),那就只有祝福你了。「寧可辛苦一陣子,不要辛苦一輩子」應該是值得努力去實踐的道理。 學校圖書館裡有一本名為「走過」的書,是一本描述台籍原住民老兵(他現年已84歲了)的故事(巴代著,印刻文化出版,p.362)。書中主角提到「惕勵自己,面對未來,始終保有『永不放棄機會,努力學習』認真過生活的準備,才有可能等待那個無法期待的好運隨時再來」,這是書中主角在大約60年前(那年他25歲)的生活經驗所得。巴克萊首席分析師楊應超說得更簡潔有力,「準備」加上「機會」才能成為最後的幸運兒。「人年輕時,要累積資本,這不是錢,而是視野」----陳郁然(紐西蘭奇異果國際行銷公司業務行銷總裁)如是說。 人生真的要不斷的學習啊!莫再說沒興趣,只有投身學習之中,才能知道樂趣在哪裡?才能了解其中的苦與甘,過程也許辛苦,但果實卻是甘甜的。以上所言,原意是期許、是祝福,但看來倒像是老生常談,像是抱怨了。因為 「有心者,平素已謹記在心,再言,已膩。 無心者,馬耳東風,多說,無益 天之驕子 何需期許之有? 何需祝福之有?」 哎呀呀!又抱怨了,話不好聽,但卻是來自心底誠摯但語重心長的祝福。 鳳凰花開、花謝,當花開之時,便是重生的開始。 祝福你(妳)們...
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教育世界裡的馴獸師

最近在啃一本由寶瓶出版社出版的「身教—黃富源˙黃瑽寧這對醫生父子」。作者是黃瑽寧醫師,現任馬偕紀念醫院小兒科主治醫師,黃醫師的這一本書除了介紹他行醫的心路歷程、衛教知識之外,更提及了他父親黃富源醫師對他的深深影響。此書內容時而詼諧、時而感動,令人讀時不忍釋卷。黃醫師在書中提道:「每個孩子都是踏著父母的腳步往前進,父母的耳提面命、再三叮嚀,也許能短暫收到成效,但『父母怎麼想』、『父母怎麼做』才是長期內化成孩子的人格及學習。當你希望孩子成為什麼樣的人,請先要求自己做到。我從父親身上,看見這樣的身教,無聲卻深遠」 黃瑽寧醫師的部落格「疑難雜症的故事」http://blog.roodo.com/pedi_zone 也獲選2009年第五屆華文部落格大獎喔。 書中有一篇名為「醫生的眼、口、耳、手,勝過檢查儀器」的ㄧ段文字讀來令吾人頗有感觸,他是這樣寫的:「問診與身體檢查的重要性,在老人科與小兒科更為顯著。老人疾病史通常很冗長,但是因為記憶衰退,說話不清,必須花更多耐心與時間來詢問與傾聽。而小兒科病人,很多連話都還不會講,只能蒐集身邊家人提供的外部資訊,因此很多人戲稱我們為『人類世界裡的獸醫』。」想想,身為教師在輔導學生的問題行為或行為問題時,不也十分類似,面對青春期情緒不穩定的狂飆少年少女時,不願意講或講不清楚,常常要旁敲側擊,多方蒐集資訊才能理出個脈絡,如果說我們是「教育世界裡的獸醫」或「教育世界裡的馴獸師」應該也不為過吧!也許這樣的類比並不正確,但卻有些許的貼切呢!...
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吾日三省他身

最近在處理學生的行為問題時,最常遇到的問題就是,唉......,講例子比較快: 「你為什麼小考作弊?」 沒說話... 「你知道作弊是不對的嗎?」 點頭 「該怎麼處罰呢?」 沒說話(怎麼處罰是一回事,其實我不喜歡動不動就給學生記過,倒是很想知道學生為什麼要作弊?) 「老師有因為你考不好罵過你嗎?」 搖頭 「爸媽有因為你考不好罵你嗎?」 搖頭 「你覺得考高分,同學會比較尊重你嗎?」 點頭 「考高分後,現在你被同學發現作弊,你覺得人家會尊重你嗎?」 搖頭 「要怎麼辦呢?」 又不是只有我作弊! 「那還有誰呢?」 不說話...... 「要怎樣才能讓你的作弊行為改過來呢?」 接著就說出一些令人啼笑皆非的作法,但普遍就會發現這些孩子的想法是,他們並沒有深切的反省自己不對的行為,而是認為別人可以,我為什麼不行?縱使他知道那個行為是不對的。不然就說出一拖拉庫的人名,讓老師們花一堆時間去作無謂的調查,到頭來可能發現那只是煙霧彈。 不是應該「吾日三省吾身」嗎? 他們怎都變成「吾日多省他身」呢?...
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堅持到最後的人,才是成功的人

過了今天就剩三天了,你們馬上就要面對人生的第一場大考試,看著你們用功的背影,讓我相信堅持到最後的人,才是成功的人。也許會有人去求文昌帝君保佑,學校也會為你們辦祈福的活動,但我更相信你們平時的努力配上親友、師長的期待與祝福,再加上神明的加持,才能達到最大的效果。 加油吧!小子們,期待你們的成功。...
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活到老學到老的典範

過年前在學校圖書館借了一本新書,想借這本書的原因,是因為在書的簡介中提到,此書作者在日本的知名度好比王建民在台灣的知名度一般,96歲以前每天睡4的半小時,96歲以後才拉長到每天睡5的小時,今年已經99歲的他,已寫了300多本書,開……開什麼玩笑,這樣的吸引力,當然要趕快把書借回來一探究竟。 利用過年期間大家在外面大「擠」大利的時候,窩在家裡好好閱讀這本書,也是一種過年的方式。閱讀後,發現作者長壽的秘訣在於清淡的飲食、規律的生活(睡太多也不好,6-8小時最好)、正面的想法(包括坦然接受失敗)(慘了!我剛好都相反)。讀書就是希望有所改變,現在剛好是新的一年開始,希望自己能有所改變。當然,好書是要分享的,以下就是本書的簡介: 書名:幸福的偶然---日本國寶醫生的創意搖籃 出版社:張老師文化出版 作者:日野原重明醫師 內容簡介: 本書分成四個部分:「發現鑽石原礦的能力」、「鍛鍊直覺的方法」、「幸福的泉源就在你身旁」、「化偶然為轉機」。 在「發現鑽石原礦的能力」中,日野原醫師書摘寫道:「直到現在,我還是每天前進再前進,與岸邊的岩石互相碰撞,藉由接觸獲得刺激,充滿元氣地度過每一天,根本沒空失智。」,日野原醫師很著重serendipity 這個字,原意是偶然發現的事物,在這裡他將它翻譯成「幸福的偶然」、「善於挖掘」,意思是他認為人生,沒有人知道會發生什麼事,而且並沒有多餘的時間抱怨自己的不幸或運氣差。看一個人如何面對事實,化解難題,就可以知道他生存的價值。1905年世界最大的鑽石是偶然發現的、諾貝爾因為割到手指而發現了可塑炸藥、弗萊明因感冒流鼻水和一滴淚水而發明了盤尼西林,這些日常生活中出現的偶然,如果我們具有善於挖掘的能力,這些偶然將會是幸福的偶然,所以,我們必須注意日常生活中的小事,也許他們將會成為大發明或大發現喔!隨時注意細微之處,就可以把這些靈光乍現與某些事物結合在一起。 至於如何培養善於挖掘的能力?日野原醫師在此提到二點, 1.失敗中學習。他認為累積失敗的經驗、經過一番惡戰苦鬥,最後才會發現大放異彩的解決方案。但是在累積失敗的經驗時,不要害怕創造性的失敗(creative failure),要隨時有重頭來過的心理準備。2.鍛鍊直覺。直覺能力要好,他認為可以在零散的時間裡(例如搭車時),進行聯想遊戲。另外就是要有好的睡眠,他很推崇趴睡法,因為經過醫學調查,如此可以增加肺活量。 最後,作者以自己為例,說明幸福的泉源就在自己的身旁。以自己所遭遇到的幾次不幸(家中貧困、小時得過腎臟炎、日本戰敗物資維艱、58歲遇上劫機事件……等),從失敗中學習,轉不幸為幸、化偶然為轉機,其實就是要大家凡事應以正面的態度來思考。日野原醫師認為,努力愛自己的家人及重要的人,隨時讓自己懷有開創新事物的活力,最後,不要感嘆大環境有多艱困,而要有透過時代洪流,忍耐、果敢去挑戰。 這是一本很棒的書喔!推薦閱讀! ...
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寒假清境天文科學生態營

應該是第五次隨隊參加天文科學及生態探索營了,每年的寒暑假,學校因校長來了之後,開始有了這樣的營隊,大抵寒假會往阿里山跑(因為今年阿里山因風災破壞,改到清境),暑假前往墾丁,山上海邊是最佳的觀星地點。從對星座陌生,到現在大概可以認識一些,對架設天文望遠鏡也有一些了解,暑假的營隊除了生態之外,還會加入地質的課程。 校長發揮天文長才及個人獨特的上課魅力,再加上輔導室團隊的精心規劃,參與營隊的立德學子們,應該會十分享受這樣育、樂並存的學習。小孩子們學習力強,這樣的體驗課程讓他們了解到還有不同於考試的學習方式,相信這樣的種子一散出去,以後他們自己也會將這樣的模式套用在其他不同學習領域,也將會以此模式帶領他們身邊的人。而像我們這種老人家學到什麼呢?當然有學到,一個活動的完成在於團隊的力量,事前的籌畫、活動現場的狀況排除(經驗越多排除狀況的能力會越強)、事後的檢討,會讓自己學到的東西很多。例如,原來自己不懂的事情還多著呢?也會讓自己去思考「如果這件事可以如何如何做的話,應該會更好」,每次望著星空上的月亮、星星,會發現雖然用科學可以解釋一些現象,但仍會好奇到底是什麼樣的力量,造成宇宙這樣的發生及和諧,就會進一步體會到人類真的很渺小,所以理應謙卑。參加的營隊雖然一樣,但每次的感受都不同。 到台南縣歸仁鄉國立新豐高中參觀星象儀認識當日星空,也順便見證到一個學校轉型的成長。四草濕地拜訪冬候鳥,從望遠鏡中清楚看到了黑面舞者的黑面琵鷺、優雅覓食的高蹺鴴、長嘴倒翹驕傲的反嘴鴴、穿著黃襪子的小白鷺、白眉長翅的蒼鷺…..等,來台度冬客人如此多嬌。非假日的清境農場比較清淨,可以真正享受清境農場,雖然天文營並沒有遊清境,但心境已經到了,晚上的合歡山翠峰停車場觀星才是令人激賞之時間,原本白天天氣不太好,十分擔心看不到夜晚星空, 但天公作美、福星高照,一到停車場,幾個人忙著架設望遠鏡,學生們觀賞著滿天星斗、聽校長訴說星空的故事,只見到校長雷射筆指到哪,學生們的驚呼聲就在哪出現。 接著,再由望遠鏡看到迷霧般的火鳥星雲、昴宿星團(閃亮七姐妹)…….,真令人讚嘆造物者的巧思。只是,翠峰停車場晚上好冷啊!凍的一邊流鼻水一邊觀星的經驗,真令人難忘。 隔日起個大早觀日出,好可惜,雲太多以致無法看到,然而,在雲朵之間仍能感覺到太陽燦爛的金光,雖未看見日出,但早起仍令人心曠神怡。在太陽黑子觀測之後,就是大夥最喜歡的天文賓果,現場氣氛好不熱鬧,地點在霧社莫那魯道紀念公園,看著莫那魯道的雕像,魏德聖導演拍的「賽德克巴萊」中原住民戰士的吶喊聲彷彿在耳際響起。午后時分,來到了南投縣集集鎮的「台灣特有生物研究中心」聽志工老師的專業解說,對台灣的生態又多了一次的認識。 二天的行程,收獲滿滿,在沉浸其中尚未覺醒前就已結束,在返回高雄下車時,仍意猶未盡哩。...
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太自滿的人無法學習

抵不過家裡小朋友們的執拗,陪他們去看了電影「阿凡達」。 向來討厭人多人擠的地方,雖然大過年有「大吉(擠)大利」的說法,而且這幾年隨著同名電影(電影片商買暢銷書的版權改編成與書名同名的電影)的增加,得到這樣的結論(個人看法),拍電影大多是要賺錢,聲、光、特效自是首選,內涵就在其次了,而且厚厚一本書,卻在二∼三個小時演完,大概也只能演到重點,而且有些地方也無法交代清楚(前因後果),不然的話就會變成連續劇了。 如果討厭看書,就去看看同名電影。如果選擇都看,那就建議先看電影再看書,把電影當成有人在為你導讀,接著閱讀原著,會大呼過癮,因為在看書時,電影的畫面會出現在腦海,甚至連配樂都在耳際繚繞哩。如果先看書再看電影,個人的經驗覺得是……唉,不說也罷。不過每個人看電影的角度不同,也不能一概而論啦,以上也只是個人的見解罷了,不過,還是喜歡看書,文字讓人充滿了想像空間,有空就多看,沒空就少看,不用和別人擠,慢慢看,而且……圖書館借書,不花錢喔。 話說如此,看了阿凡達大抵是不錯的,至少有一些感受,比較值得一提的是,片中傑克。蘇化身為阿凡達去納美人那裡學習(蒐集情報),首次接觸時,納美人很排斥(因為之前的接觸經驗不好),尤其是祭師表示,已經都教過地球人了,她說:「太自滿的人無法學習」。無獨有偶的,電影「2012」也出現類似的畫面,當小喇嘛不斷的向老喇嘛題問題,企圖直接從老喇嘛口中得到自己心理想要的答案時,老喇嘛幫小喇嘛倒茶,只見已裝有茶的杯子裡不斷的溢出茶來,小喇嘛只好慌張的的說:「師父!滿了!滿了!」,老喇嘛才停手。 另外,片中充滿了原住民(印地安人)的生活文化,傳達的是,生活周遭的生命(能量)都應尊重,就算是打獵謀生,也應夠用即可,在獵殺動物時,當動物即將斷氣前,獵人都會說上感謝的話,而且能量是向神(祖)靈借來的,時候到了,就要歸還,這樣時時感恩的概念,讓納美人懂得珍惜資源。 還有,納美人常說「I see you」,中文翻譯翻得很棒,「我感受到你」,不是很膚淺的,而是深深的了解、認同、感受。 看書好?看電影好?見仁見智,自己覺得好,就好。...
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競賽,因為你們的參與而有意義!

輸了!班際杯鬥牛賽輸了!你們心裡一定不好受。競賽就是如此,有輸有贏!但是,今天不管是場內比賽的、場外加油的,你們留下來都是為了301,認同301,我們因此更加凝聚。雖然輸了,可是請別忘記: 競賽,因為你們的參與而有意義。...
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一日一生

一日一生是什麼意思呢? 閱讀了由木馬文化出版、酒井雄哉師父所著的「一日一生」之後,覺得大阿闍(ㄉㄨ)梨的話語雖然樸實無華、平淡無奇,但卻鏗鏘有力,句句都是智慧,令人如沐春風、深深感動。 智慧來自修行中的頓悟,頓悟來自修行中的累積。 作者簡介:酒井雄哉 Sakai Yusai 比叡山飯室谷不動堂長壽院住持。一九二六年出生於大阪府,太平洋戰爭時志願加入軍隊,其後於特攻隊基地的鹿屋直到戰爭結束。   戰後數度轉換工作,皆不順遂,因緣際會師事小寺文穎師,四十歲出家,於四十三歲開始修行,過了五十歲「滿行」,也就是修完千日的回峰,在六十歲時二度進行比叡山千日回峰修行。此二次修成皆各費時七年,步行四萬公里,天天行走六十公里的路程達一千日,其間還包含九天斷食苦行等數項難行苦行,因此聞名日本,被稱為「活佛」,也被稱為「阿闍利」(阿闍利是修行者中教導眾生的最高位者)。 知識快遞: ★天台宗:漢傳佛教十三宗之一,發源地為光州。因其創始人智顗常駐浙江說法,故稱天台宗。天台宗是中國佛教最早創立的一個宗派,並於9世紀初被日本僧人最澄傳到日本。 ★千日回峰行: 這是大約要花費七年,在日本比叡山千日回峰巡禮參拜的天台宗獨特修行。 修行者的外在特徵:頭戴檜木斗笠、身穿白衣、腳踩草鞋、肩掛上吊繩、腰繫寶劍。這是修行者失敗便自刎的裝扮,也代表著修行者的決心。 第一年至第三年的深夜到早上,每年走100天、一天走30至40公里的路程,巡禮參拜比叡山裡200多個地方。第四年至第五年則是每天走200天,共計700天的回峰。結束700天的回峰之後,閉關於不動堂9天,斷食、斷水、不睡、不躺地念10萬次不動明王真言。 這是極為嚴酷的修行。 第六年必須一天走60公里。 最後一年的前100天在比叡山與京都市走85公里,後100天在比叡山裡走30至40公里。 七年共走近四萬公里,相當於繞地球一周。 完成此項修行的人被尊稱為大行滿大阿闍梨。 酒井師父連續於1980年及1987年兩度圓滿修行。四百年來僅有三人是兩千日回峰行者,而他是其中最高齡的修行者。 智慧珍語(恭錄自酒井雄哉所著「一日一生」): ◆修行的每天早上,我都穿著草鞋出門,結束一天的登山行程後,草鞋往往穿爛變形,隔天必須換上新的草鞋才行。有一天,我發現草鞋就像我自己。雖然一天結束了,但明天又是新生命的開始。草鞋如此,人們也是如此。今天的自己,今天就結束,明天將誕生一個全新的自己。一日就是一生。不要為了今天的失敗而感到洩氣沮喪,因為明天又是一個新的人生。然而,如果不好好把握今天的話,可能就沒有明天了。所以,當下最重要。認真、踏實地做好眼前的事,才是最佳選擇。 ◆事實上,每天認真努力地執行合乎自己身份的事才是最重要的。因為人們以為偉大或了不起的事,在佛祖的眼裡其實並無不同。 ◆當我們對人生的某個部分感到疲累,就容易否定一切,覺得全部都很「吃力」。累了就休息,試著將精神輪流集中在不同的地方,好比「腳累了,就拜託肩膀吧」。出乎意料地,這樣一來便能輕鬆、開心地度過人生。 ◆自己最瞭解自己的本性。重要的並不是別人眼中的自己有多了不起,因為不論貧富、不論聰明與否,人終將一死。死了就結束了,任何人都一樣。所以,自然地展現此刻真實的自己,在生命裡活出真我吧! ◆不管做什麼修行,不管修行幾次,若無法有所體悟,就沒有任何意義。倒不如花一天好好散個步,思索人生道理,從中學習遺忘許久的事、重要的事。即使別人不覺得這麼做有什麼了不起,也沒關係。 ◆「一日就是一生」,以「一日」為中心,就能盡全力好好度過今天、迎向明天。 ◆抱著「一日就是一生」的想法生活,就會變得不在意一些雞毛蒜皮的小事。俗話說「今日是今日畢」,心情也是如此,明天抱著新的感覺前進吧。因為人生只能順其自然,與其沮喪,不如調整心情重新出發。今日事今日畢,不要保留不舒服的感覺,不要把恨意帶到明天。 ◆或許不是我「活了下來」,而是「被留下來」也說不定。或許佛祖要我懺悔、要我為這世界多做一點事,才把我留下來。「活著」指的就是不論現在幾歲,仍有許多事必須去做吧。 ◆「甜言蜜語的背後一定藏有陷阱」真是不能不小心。 ◆不論遇到什麼事,不論再怎麼倒楣,只要經歷過時間的淬鍊,最後一定不由得感嘆原來自己經歷了許許多多。有些事,往往發生之後才能瞭解其中的意義。所以,不必慌張,也不用否定自己,只要努力做好眼前的事。畢竟那一時一刻並非人生的全部。 ◆沒有什麼事是白費的,就算當下沒有體悟,最後一定會碰上讓你改觀的那一刻。 ◆不論做什麼事,不妨思考「為了什麼?用怎樣的心情?」這個問題。它出乎意料的深奧,且適用於一切事物。假設上班工作並不是為了公司,而是為了自己的人生應該這麼做的話,那麼義無反顧去做就對了。所謂「守一隅照千里」就是著個道理。「溫故知新」也是,藉由研究過去的事,而獲得新的見解。思考今後該怎麼活,就是溫故知新的真正意義。 ◆小林老師對我說,「算了,那已經不重要了。如果我給你答案,你就不會繼續思考了。所 以請你繼續思考下去吧。」人們一旦有所理解,便容易停止思考。相反的,如果不知道答案,就會一直想。獲得答案並不重要,重要的是持續思考。 ◆一顆心因為追趕不上而逐漸感到迷失,生活變得苦不堪言,感嘆諸事不順 ……所以我覺得每個人都應該回到出發點,看看自己本來的樣子。走路是一個好方法。走路本來就是人類自然的行為,它能讓我們回到出發點,讓我們有所反省。如果遺忘了了什麼,不妨試著走路,走一小段也好。從步行中一定能學到什麼。 ◆想要了解,就去實踐。自己感受體會之後才能「了解」真正的意義。人生,唯有靠自己的的力量去了解。 ◆深深的吸氣、吐氣。吐氣時發出「南」的聲音,吸氣時發出「無」的聲音……,吐氣時,人的身體會稍微傾斜,吸氣時恰好相反。雖然我並不清楚呼吸這件事,不過一把意識集中在呼吸上,心情便平穩許多。那一瞬間,我才發現呼吸的偉大力量。 ◆生活裡有各種教材,散落在意想不到的地方。只要心情平靜敏銳,每個地方都能帶給我們啟示。我們身邊其實有許多寶物,等待我們去挖掘。 ◆就算透過學習,理解艱澀的知識,不去實踐就沒有意義。舉例來說,學了再多的藝術,如果不親自畫條線、起個頭,就不會有作品。 ◆有些事必須花時間了解。「感受而領會悟得」,用自己的方式消化,使之變成心靈食糧。 ◆人和動物一樣,都是藉由一份溫暖之情聯繫著彼此。 ◆對小孩來說,貧困和富有並不重要,重要的事看見父母認真打拼的背影。 ◆即使走在同一條山路上,每一天都不可同日而語。景色的表情每一天都不一樣。 ◆步行於山林之間,就會不自覺地融入大自然,與大自然合而為一。人也是大自然的一部份,大自然把各種生命連結在一起,沒有誰是獨自一個人活著的,大家都存在各種生命之中。遠離大自然的生活常常讓我們不小心忘了這一點,然而一旦置身於大自然,就能深刻體會到自己並不孤單。 ◆即使是自己認為再正確不過的事,也可能因為各種附加因素而有他種看法也說不定,必須隨時確認自己究竟站在什麼立場看事情才行。 ◆發生爭執時,只會一股腦想要打敗對方,主張自己絕對正確。仔細去思考雙方為何意見不同、尋找是否有「根本的原點」,這種態度才是更重要的。如果無論如何都無法妥協的話。不妨採取中庸之道------我還是有自己的看法,但也了解你所說的。 ◆不丹人如今仍生活在輪迴轉世的世界觀當中,他們也認為命運與修行息息相關。投胎轉世時會變成蚊子或小花,取決於活著時的修行。因此他們在有生之年努力做好事、不做壞事,抱著這種信念生活。有時自己碰到倒楣事,會覺得為什麼只有自己這麼倒楣……可是如果眼前的狀況是自己所造成的結果,只要這麼想的話就能接受它,並下定決心今後都要做好事。 ...
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1. XMind做教材很好用喔~
2017/4/14 上午 11:07:48
2. 給36屆畢業生的祝福
2012/6/20 上午 12:30:31
3. 教育世界裡的馴獸師
2011/6/20 上午 10:59:47
4. 吾日三省他身
2011/6/19 上午 01:55:04
5. 堅持到最後的人,才是成功的人
2010/5/18 下午 09:07:57

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層面A:課程設計與教學
層面B:班級經營與輔導
層面C:研究發展與進修
層面D:敬業精神與態度
文件名稱 文件說明
1. 301班呼
2. 秉桓追成第二的一剎那
3. 201指定曲 99學年度201直笛<詳全文>
4. 201自選曲 99學年度201直笛<詳全文>
5. 201有話大聲說 201有話大聲說獻給<詳全文>
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